sarouch1091's Notizen, 08 Okt 18


Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2018:
1150 kcal Fett: 30,09g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 132,25g.   Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café , Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Crunchy Amandes & Fraises. Mittagessen: Vinaigrette, Salade, Poivrons Verts, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Kiwi, Cœur de Boeuf, Foie d'Agneau, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
758 kcal Bewegung: Abdo fessier - 1 Stunde, Treppensteigen - 24 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 36 Minuten. mehr...



     
 

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