завтрак ~520 kk..яичница, сосиски и зерновой хлеб со сметаной, морской солью и зеленым лучком..ну и чаек конечно))
|
1675 kcal
|
Fett: 104,70g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Mittagessen: Сметана 20%, Огурец, Гречка Отварная, Туся Бедро со Сливкам и Грибами. Abendessen: Туся Котлеты по Французски, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
589 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|