Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Lindt Lindor Конфеты, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Приволжский Биокефир 3,2%, Мёд. Mittagessen: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Мясновъ Ленивые Голубцы, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Запеченный или Жареный Лосось, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|