Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 94,85g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Мираторг Шницель из Свинины, ВИК Холодец Говяжий, Суп Овощной. Abendessen: Виноград, Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Антоновка, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|