Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 125,41g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Abendessen: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Помидоры, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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