Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Малина (Несладкая, Замороженная), Фермер-Центр.Рф Смесь Таёжная с Брусникой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Вкуснотека Чеснок, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Запеканка с курицей. Abendessen: Помидоры, Запеканка с курицей. Snacks/Sonstiges: ПП-конфетки, Сахар, Чай с Лимоном, ПП-конфетки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|