Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Варенье, Овсяноблин с Бананом, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Кета, Поджаренный Ржаной Хлеб, Варенье. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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