Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
44,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожный Зефир, Lavazza Кофе, Победа Шоколад 36% , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Катарсис Кисломолочный Продукт, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Myprotein Protein Cookie, Катарсис Кисломолочный Продукт, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Морковь, Морковь, Lavazza Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|