Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: Овсянка на молоке, Батон Нарезной, Молком Молоко 3.2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Тефтели, Гречка Отварная, Суп рыбный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье с прот, Салат капуста огурцы, Котлеты рыбные, Салат капуста огурцы, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|