Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Domates Sosu, Mis Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Mis Süzme Peynir, Üzüm, Kiraz Domates. Abendessen: Kepekli Ekmek, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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