|
Есть тут сторонники интервального голодания? 🤔🤔
Правда ли, что это лучший вариант разгрузочного дня?
|
1027 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Молоко, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Кофе, Активия Питьевая Натуральная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молодая Морковь. Abendessen: Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль, Мерси Шоколад. mehr...
|
|
 Kommentare
Практикую 16/8 почти ежедневно, иногда получается даже 18/6. Главное, чтобы было комфортно, если чувствуете голод, не надо терпеть. Только стресс лишний для организма устроите и никакие кг он вам не отдаст
09 Okt 18 vom Mitglied: ldiana_m
|
Да. Это для аутофагии. Самое большее голодала 20/4. Мне понравилось. Но для похудения, в самом деле, не рассматривать.
09 Okt 18 vom Mitglied: holameta
|
Ого, ежедневно?
Я думала, раз в неделю начать делать... Или просто, если хочется разгрузки
09 Okt 18 vom Mitglied: @Holly Golightly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Holly Golightly's Gewichtsverlauf
|