최도선's Notizen, 09 Okt 18


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
1545 kcal Fett: 57,39g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 189,31g.   Frühstück: 새우 볶음밥. Mittagessen: 고추튀김, 새우 튀김, 오징어튀김, 고구마튀김, 김말이, 단호박튀김, 즉석떡볶이. Abendessen: 소불고기. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
2542 kcal Bewegung: NTC - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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최도선's Gewichtsverlauf


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