Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Continente Pão de Centeio, Izidoro Peito de Peru, Limiano Queijo Fatiado, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Continente Arroz Carolino, Frango (Pele Não Consumida), Pimentos, Continente Ovo L, Continente Sopa Feijão e Legumes. Abendessen: Chicken (Skin Not Eaten), Continente Sopa Feijão e Legumes. Snacks/Sonstiges: Continente Banana, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Prozis Manteiga de Amendoim, Pear. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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