Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3946 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 603,03g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Riesa Spirelli, Maggi Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Dr. Oetker Donauwellen. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Blutwurst. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Apfelsaft, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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