Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Tuna Fish Salad, Coffee with Cream, Chicken Soup. Abendessen: Fresh & Ready Foods Egg Salad on Wheat, Brown Bag Egg Salad on Wheat. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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