Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 16,06g | Kohlh: 86,60g.
Mittagessen: Блины на Кефире, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Сушка, Виноград, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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