Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 112,81g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая, Компот, Пикник Закуска с Грибами, Николаевский Хлебзавод 1 Хлеб Стахановский Формовый, Баклажаны Гриль, Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вермишелевый Суп. Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Sonstiges: Печенье, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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