ProstoAnna's Notizen, 10 Okt 18

а я вчера тоже бахнула) на 2200 почти. но многое на глаз записала 

Могём, умеем, практикуем😁😁😁 

Проснулась с опухшим лицом, взвесилась, увидела заоблачную цифру, словила лёгкий испуг)) Подумав, поняла что это вода, два часа её выливала)) Фухх)) Вес стабилизировался, теперь можно и позавтракать😂😂😂 

Виноград очень коварный... но такой вкусный 

Ёжик, это точно😁 

Я в понедельник подняла себе до 1600, а нажрала 3000 -вот это не рассчитала:)))))) а плюсом 100 это нормально:) Слава богу вес остался прежним:)))) 

Да ерунда! Всего 134кк, раскидать на 3-4 дня и как раз к концу недели всё выровняется до необходимого. 

ЗвездаСевера, да)) тоже так думаю🤗 

+ 600ккал))) может вчера затмение какое-нибудь было? 

Lairin78 новолуние( 

Mellory, новолуние, так и запишем, никто не виноват, луна притянула лишнюю еду! 

А я думаю, почему вчера на 900 ккал превысила? Теперь знаю, что не одна) 

Новолуние)) точно)) 🤗 И инет ещё выключали... 

+/- 10% считаются погрешностью. а вы как раз вписались 

Malefisenta666, 🤗 я рада! Вес прежний и это для меня лучший показатель)) Хотя уже месяц вес не снижается... Но я устала от низкой калорийности, поднимаю, добавляю активность, до нового года отдохну... Потом если и возьмусь зимой за дефицит, то уже не такой резкий(20% брала).