Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
45 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Яблоко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Lavazza Кофе, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Катарсис Кисломолочный Продукт, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара , Ого Ого Отруби Пшеничные , Natrue Oat Almond Drink, Яичный Белок. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой. Abendessen: Boombar Protein Pancake, Яблоко, Хурма, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мандарины, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Bonfesto Рикотта Лайт, Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Апельсин, Творог 5%, Яичный Белок, Мандарины, Апельсин, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|