Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Russin, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk, Wasa Delikatess Sesam, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Mittagessen: Kokt Ägg, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Wasa Delikatess Sesam. Abendessen: Fläskpannkaka. Snacks/Sonstiges: Nellie Dellies Salty Liquorice, Lindt Choklad 70%. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vampiremamii's Gewichtsverlauf
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