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2904 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 202,55g | Kohlh: 324,28g.
Frühstück: Jokk Tranbär, Lidl Berry Mix, Banan, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition 52% Protein Block, Aminopro Energidryck. Mittagessen: ICA Selection Avokado, Ägg, Njie Salty Caramel Bar, Coop Sojabönor, Quorn Bitar, Olivolja, ICA Basmatiris, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Abendessen: Quest Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Lindahls Proteinbar Strawberry Cheesecake, Breyers Mint Chip. mehr...
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 Kommentare
Proteinsmoothie med proteinbar efter träningen. Kan det bli mer opti?
10 Okt 18 vom Mitglied: optiholm
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