Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Омлет, Бондюэль Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Abendessen: Geneticlab Протеин. Snacks/Sonstiges: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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Zulya2705's Gewichtsverlauf
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