Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Plátano, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Durazno . Mittagessen: Patatas Fritas, Fajitas de Pollo y Verduras. Abendessen: Lechuga, Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Queque, Nestlé Superocho, Costa Cereal Bar Golden Cereal. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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