Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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61,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Mittagessen: Old Dutch Dill Pickle Chips. Abendessen: Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated) , Green Peas , White Rice, Mushrooms, Chicken, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea Unsweetened. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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