Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 49,66g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo, Pan Integral. Mittagessen: Felfort Chocolate 70% Cacao, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pepino (Pelado). Abendessen: Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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