Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Orange Juice, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Breyers Fruit on the Bottom Yogurt - Raspberry. Abendessen: Lean Ground Beef, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Original Waffles, Turkey Hill All Natural Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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