Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 23,68g | Eiw: 16,32g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Classic, Lidl Obazda, Banane, Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|