yuuki16's Notizen, 11 Okt 18

Доброе утро 🌼
Не умею я красиво фотографировать🤷🏻‍♀️ Но на кнопку «сделать фото» могу нажать 😝

🔵завтрак 403 ккал
✅50 гр яйцо
✅23 гр мука овсяная
✅20 гр творог
✅20 гр банан
✅20 гр апельсин
✅25 гр сгущенка
✅75 гр сырник
✅1/2 ст л меда

---

1642 kcal

Fett: 70,31g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 160,89g.   Frühstück: Мёд, Сырники Домашние, Сгущенное Молоко, Апельсин, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Картошка Печеная, Груша, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Самса с Сыром , Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская. mehr...

1707 kcal

Bewegung: Ходьба - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...