Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Air. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Bakwan, Ayam Goreng, Apel (tanpa Kulit), Es Kelapa Muda, Cimory Yogurt Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Kris Bee, Pisang, Sambal Goreng, Teh Herbal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iimrohimah8094's Gewichtsverlauf
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