Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мороженое, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Мороженое, Курица Вареная, Barilla Макароны, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Abendessen: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-diana's Gewichtsverlauf
|