Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Mittagessen: Домашнее Бистро "Гуляш из Говядины с Гречей". Abendessen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Джелео Шоко, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Lotte Choco Pie. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|