Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Mittagessen: California Rollen, Avocado Maki, Maki Gurke, Lachs Maki, Gebackene Banane, Acht Schätze. Abendessen: Butterbrot, Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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