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finns det något bättre än proteingröt med bär efter ett core and conditioningpass?
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3414 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 265,00g | Kohlh: 361,69g.
Frühstück: Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Stekt Ägg, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Celsius Celsius BCAA, Star Nutrition 52% Protein Block, Star Nutrition Omega-3, Banan, Arla Keso Apelsin & Mandarin. Mittagessen: Lindahls Proteinbar Tropical, Sevan Bulgur, ICA Basmatiris, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Kronfågel Minutstrimlor, ICA Olivolja Extra Virgin. Abendessen: Quest Cookies & Cream, Oumph Bibim, Sevan Bulgur, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Estrella Linschips Ranch & Sourcream. mehr...
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optiholm's Gewichtsverlauf
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