Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana, Ovo, Torresmo. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindamir Machnick's Gewichtsverlauf
|