Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Kellogg's Buttermilk Waffles, Coffee with Cream. Mittagessen: Coffee with Cream, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Del Monte Banana, Coffee with Cream, Entenmann's Plain Old Fashioned Donut. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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