Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Kuru İncir, Galete, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Piyaz, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası, Yörükoğlu Ayran. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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