Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 150,01g | Kohlh: 301,82g.
Frühstück: Fralla, Barbells Caramel-Cashew. Mittagessen: ICA Edamame, Fralla, Frebaco Matvete, Röd Paprika, ICA Rökt Skinka. Abendessen: Philadelphia Light, ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 12%, Röd Paprika, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry Greek Style Frozen Yogurt, Strawberry Shortcake, Lohilo Double Chocolate, Småkaka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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