Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1091 kcal Fett: 44,06g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 85,65g.   Frühstück: ランチパック 小倉マーガリン. Mittagessen: 醤油, ささみ, ご飯. Abendessen: 豆苗, ケチャップ, ミツカン 純玄米 黒酢, 片栗粉, ミニトマト, レモン, 醤油, 砂糖, ピーマン, 玉ねぎ, 牛肉のステーキ, 豚バラ, ナス. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, カシューナッツ. mehr...



     
 

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