|
faltal he estado depre estas dos semanas y por ende recai en una alimentación no saludable , me siento triste , no he querido ni pesarme 😞
|
95 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4551 kcal
|
Fett: 213,89g | Eiw: 215,93g | Kohlh: 421,00g.
Frühstück: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino, Café, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria, Doritos Doritos, Bolillo, Salsa de Queso. Mittagessen: Ensalada de Pollo, Cebolla Frita, La Sierra Frijoles Charros, Taco de Bistec. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Milanesa Empanizada, Puré de Papa, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). mehr...
|
|
2821 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sex - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
No te peses pero recupera la dieta. Igual puedes pesarte en 15 días o 1 una vez que "vuelvas al buen camino"
12 Okt 18 vom Mitglied: Oswilili
|
Animo!! Como dice Oswilili no te peses tu sigue la próxima semana será 🙌🏻
12 Okt 18 vom Mitglied: Lupita Ro
|
12 Okt 18 vom Mitglied: Aryamyaileth
|
12 Okt 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aryamyaileth's Gewichtsverlauf
|