Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 69,03g.
Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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arif rahmadani's Gewichtsverlauf
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