Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 100,78g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida. Abendessen: Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Salada de Folhas, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Agnomos's Gewichtsverlauf
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