Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 45,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo, Azeite de Oliva, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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