Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 265,59g.
Mittagessen: Old Dutch Dill Pickle Chips. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Grape Tomatoes, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea Unsweetened, Sugar, Tea Unsweetened, Pillsbury Pumpkin Spice Cookie, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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