Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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134,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Putenlachsschinken, Popp Eiersalat, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wiesenhof Hähnchen Herzen. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Putenlachsschinken, Gemischter Salat, Mehrkornbrot, Arla Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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