Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Yeşil Acı Biber, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Mittagessen: Patates Salatası, Patatesli Börek. Abendessen: Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Nar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sultan43's Gewichtsverlauf
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