Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Raisins, Carte Noire Café Dosette, Cracotte Cracotte au Froment, St Hubert St Hubert 41, Café (Instantané). Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Framboise, Champignons, Carrefour Quinoa et Boulgour Express, Salade Verte, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Concombre (Pelé). Abendessen: Raisins, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Quinoa et Boulgour Express, Champignons, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Pomme, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carte Noire Café Dosette, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|