alohaerba92's Notizen, 14 Okt 18

Padre: 168cm per 80kg , 53anni
Ha deciso che è ora di perdere qualche kg
Tanto sono io che devo fare il lavoro sporco a quest'ora
Terrò informati sui check come incoraggiamento per tutti (sempre che segua ciò che sto preparando)

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1862 kcal

Fett: 60,18g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 193,96g.   Frühstück: Xcore Hydro Fusion. Mittagessen: Scotti Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Salmone MIO. Abendessen: Gamberetto Cotti, Patatine Fritte, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Esselunga Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. mehr...

1556 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...