Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 7,23g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Tuna, Nasi Merah. Abendessen: Pisang, Buah Kiwi. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kurniautari12's Gewichtsverlauf
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