Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Aldi Yahourt Milsani. Mittagessen: Gin et Tonic, Carrefour Bio Ratatouille Niçoise, Gruyère, Panzani Pâtes, Blanc de Poulet. Abendessen: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Pomme, Picon Picon Bière. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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