|
Завершаем красиво эту неделю и выходим еще на +100 ккал 🙆🏻♀️👌🏻 Эх, как ссыкотно. Как не хочется обратно набрать жира на живот и бока. Вернее боюсь этого :( 🔵ужин 234 ккал ✅70 гр огурец ✅90 гр грудка ✅90 гр булгур ✅3 гр подсолн.масло
|
1661 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Пикник Шоколад , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Банан, Коломенское Ватрушка с Творогом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|